Принято считать, что некоторые виды спорта носят исключительно профессиональный характер. То есть ими начинают заниматься лет c трёх и заканчивают к тридцати. Это так, если мы говорим о спортивной карьере, но различные виды спорта доступны и в виде хобби. Например, фигурное катание.
Во-первых, фигурное катание - хорошая замена спортзала. Не каждый, кто поддерживает себя в форме, любит выполнять упражнения на тренажёрах. А занятия без тренера небезопасны и не приведут к результату. Поэтому тренировки на льду в группе своего уровня и с тренером помогут интересно и с пользой провести свободное время. Во время занятий на льду работают все группы мышц, соответственно они укрепляются и становятся эластичными. За одну тренировку на льду, продолжительностью в 60 минут сжигается примерно 700 калорий. Столько же расходуется за час кардиотренировки, но, согласитесь, выполнять элементы на льду куда интереснее, чем крутить педали на одном месте.
Так же катание на коньках предотвратит появление и развитие сколиоза в юном возрасте, выработает осанку и улучшит координацию движений. Фигурное катание поможет привить детям эстетический вкус к музыке и искусству танца, сформирует выносливость и самоорганизацию.
Во-вторых, фигурное катание - полезный досуг. После трудового дня помогает эмоционально разрядиться, а утром в выходной день - взбодриться и поднять настроение.
Школа фигурного катания "Лёд" проводит одновременно тренировки для детских и взрослых групп, что позволит родителям и детям тренироваться вместе. Это сэкономит время и укрепит дружеские отношения в семье.