Личный кабинет

Принято считать, что некоторые виды спорта носят исключительно профессиональный характер. То есть ими начинают заниматься лет c трёх и заканчивают к тридцати. Это так, если мы говорим о спортивной карьере, но различные виды спорта доступны и в виде хобби. Например, фигурное катание.

Во-первых, фигурное катание - хорошая замена спортзала. Не каждый, кто поддерживает себя в форме, любит выполнять упражнения на тренажёрах. А занятия без тренера небезопасны и не приведут к результату. Поэтому тренировки на льду в группе своего уровня и с тренером помогут интересно и с пользой провести свободное время. Во время занятий на льду работают все группы мышц, соответственно они укрепляются и становятся эластичными. За одну тренировку на льду, продолжительностью в 60 минут сжигается примерно 700 калорий. Столько же расходуется за час кардиотренировки, но, согласитесь, выполнять элементы на льду куда интереснее, чем крутить педали на одном месте.
Так же катание на коньках предотвратит появление и развитие сколиоза в юном возрасте, выработает осанку и улучшит координацию движений. Фигурное катание поможет привить детям эстетический вкус к музыке и искусству танца, сформирует выносливость и самоорганизацию.

Во-вторых, фигурное катание - полезный досуг. После трудового дня помогает эмоционально разрядиться, а утром в выходной день - взбодриться и поднять настроение.

Школа фигурного катания "Лёд" проводит одновременно тренировки для детских и взрослых групп, что позволит родителям и детям тренироваться вместе. Это сэкономит время и укрепит дружеские отношения в семье.

Фигурное катание для детей

Мы принимаем в школу детей от 3,5 до 17 лет с любым уровнем физической подготовки. Для самых маленьких спортсменов занятия проходят в игровой форме, чтобы привыкание к нагрузкам формировалось постепенно.

Фигурное катание для взрослых

Мечтаете легко скользить по льду и ловить восхищённые взгляды? Мы научим! Даже если вы никогда не стояли на коньках. Наши ученики участвуют в соревнованиях для, любителей и Вы можете!

Спортивные группы для фигуристов

В нашей Школе есть возможность готовить спортсменов к участию в квалификационных соревнованиях и обязательному тестированию для получения спортивных разрядов.

Общая физическая подготовка

Занятия по ОФП и СФП - важная составляющая тренировочного процесса как для спортсменов, так и для тех, кто занимается спортом с целью общего развития и оздоровления.

Хореография для детей

Занятия хореографией формируют правильную осанку, развивают слух, чувство ритма, координацию движений, ловкость и гибкость. Такие тренировки будут полезны для гармоничного развития ребенка.

Растяжка

Хорошая растяжка – основа для большинства видов спорта. Занятия для гибкости и эластичности мышц проводятся под контролем специалиста, что поможет избежать травм и быстро прийти к желаемому результату.

‌‌

Тренируюсь каждую неделю. Обожаю фигурное катание.
Рада участвовать в фестивалях и соревнованиях школы!

Дарья, 17 лет

‌‌

С радостью вожу дочь на фигурное катание и довольна результатом.
Каждый год ходим в Ледяной лагерь с большим удовольствием.

Марина, 45 лет

‌‌

Детям нравится ходить на ваши занятия!
Они стараются и у них получается! Надеемся на встречу в новом сезоне!

Ольга, 40 лет

‌‌

С огромным удовольствием ходили все 6 месяцев. Дочь была в восторге!
Организаторам спасибо за помощь в решении любых вопросов
и организацию праздников.

Ева, 36 лет

 

Определим уровень физической подготовки,
подберём подходящую группу

Специальная мини группа для малышей
на первом занятии

записаться на пробное занятие

Новости

Читать все

Расписание на март ЛД "Арена "Мытищи"
Подробнее...
Расписание на февраль ЛД "Арена "Мытищи"
Подробнее...
Расписание на январь ЛД "Арена "Мытищи"
Подробнее...
присоединяйтесь к нам в социальных сетях

#iloveлёд