Школа шпагата (стретчинг) в Школе "ЛЁД"

Школа шпагата (стретчинг) в Школе "ЛЁД" - Занятия стретчингом - комплекс последовательных упражнений для гибкости и эластичности мышц. Тренировки под контролем специалиста позволят минимизировать риск получения травм и приведут к желаемому результату. Цель тренировок – шпагат.
Занятия проводятся по специальной методике наших тренеров.

Телефон для записи: +7 (925) 710-16-61

Ледовый дворец «Арена Мытищи»

Время занятий Тренер Стоимость Начало занятий Записаться
Чт: 20:00 - 21:00
Вс: 08:45 - 09:45
Лысикова Дарья Алексеевна500 руб.
(1 занятие, 1 час)
1 600 руб.
(4 занятия по 1 часу)
2 500 руб.
(8 занятий по 1 часу)
занятия идут Записаться

Школа шпагата “стретчинг”- неотъемлемая часть подготовки спортсменов, которая так же активно используется, в йоге, пилатесе, и других видах спорта.

Чередуя стретчинг с другими видами активности, такими как, катание на льду, фитнес, танцы и т.д., вы получите крепкие подтянутые мышцы, которые, станут эластичнее, сформируется красивый мышечный каркас и увеличатся скоростные способности. Через несколько занятий ощутите, как подтягиваются мышцы, кожа становится упругой, уходит лишний вес с проблемных зон, почувствуете приятную подвижность в суставах и легкость во теле. Во время занятий усиливается микроциркуляция крови, за счет чего улучшается трофика, укрепляются стенки сосудов, связки и мышцы.

Регулярные занятия растяжкой позволят:
• Проработать глубинные мышцы тела
• Укрепить и сделать более эластичными связки и мышцы
• Развить гибкость и подвижность суставов
• Стимулировать работу сердечно-сосудистой системы
• Снять лишнее напряжение и стресс, различные блоки и зажимы в теле исчезнут мгновенно
• Избавиться от напряжения в мышцах после нагрузок, сделать мышцы более «фактурными»
• Улучшить осанку и фигуру, а так же ощутить прилив юной и позитивной энергии в вашем теле!

НАШИ ПАРТНЕРЫ

Йога центр. Мытищи
Школа английского языка